Moxy肌氧测试曲线的能分区

肌肉氧动力学能确反映肌肉代谢的变化并能用来导不同的训练课。由于MOXY小巧、无线、非侵入式的特性，不会对训练过程产生干扰，能够让使用者实时掌握肌肉代谢的变化情况，从而能确地达到并维持某一训练强度，帮助运动员获得预期的能力提高。

　　标准的肌氧曲线通常在较为明确的运动测试中获取，如5分钟的递增负荷或间歇式负荷训练。通常建议教练员或使用者在用MOXY做日常训练导前，先进行一次标准流程的带有测试目的的使用，确定能分区，根据能分区导日常训练，会有很好的效果。

　　在Selye“一般适应综合症”和Coggan的“率分区”基础上，Moxy将肌氧曲线根据不同的负荷强度和变化特点划分为4个能区，分别为：

　　n 积恢复区(AR，绿色)：在开始阶段的递增趋势。

　　n 结构性耐力强度区(STEI，黄色)：在高点的平台期。

　　n 能性耐力强度区(FEI，橙色)：第二个肌氧平台期，较低的肌氧值平台，并不是一定出现。

　　n 大强度区(HI，红色)：肌氧值清晰和持续下降趋势。